24SI - Osim što pruža ogromno zadovoljstvo, seks ima i brojna ljekovita svojstva. Smanjuje tlak i stres, sprecava osteoporozu i inkontinenciju, a smanjuje i rizik od srcanog i moždanog udara.

Odavno je poznato da seks pozitivno djeluje na raspoloženje. Mnogi znaju i da donosi brojne zdravstvene blagodati, ali postoji i još niz zdravstvenih dobrobiti za koje je odgovoran seks. Procitajte za šta je sve dobar redovan seks, navodi Tportal.

Smanjuje rizik od srcanog i moždanog udara
Istraživanja pokazuju da seks nekoliko puta sedmicno smanjuje rizik od srcanog ili moždanog udara, i to gotovo za pola. Tokom seksa otpuštaju se hormoni koji su zaduženi za dobro raspoloženje, a oni su odgovorni i za održavanje dobrog zdravlja. Osim toga, kroz krvne stanice protice i više krvi što je dobro za zdravlje.

Smanjuje krvni tlak i stres
Ljudi koji imaju redovan seksualni život manje su podložni stresu, pokazuju istraživanja. Partnerov zagrljaj cini cuda. Dokazano je da takav nacin bliskosti smanjuje krvni tlak i broj otkucaja srca u minuti. Naucnici zato preporucuju što više dodira i nježnosti.

Ublažava i otklanja depresiju
Buduci da se tokom seksa luce hormoni koji su odgovorni za dobro raspoloženje, seks je dobar i za ublažavanje depresije. Seks bez zaštite djeluje posebno blagotvorno na žene. Strucnjaci kažu da sperma sadržava hormon prostaglandin koji djeluje kao antidepresiv. Tokom odnosa vagina upija taj hormon.

Sprecava osteoporozu
Ljudi koji se cesto seksaju imaju visoke razine testosterona u tijelu koji, kako je dokazano, smanjuje rizik od osteoporoze. Iako ovakav stav zahtijeva još dodatnih istraživanja, cinjenica je da je vec uoceno kako seks dobro djeluje kao preventivno sredstvo protiv osteoporoze.

Sprecava rak prostate
Nekoliko je istraživanja pokazalo da muškarci u dvadesetim godinama mogu smanjiti rizik od raka prostate u kasnijoj životnoj dobi ako cesto ejakuliraju. Strucnjaci kažu da je takva dobrobit seksa uocena kod muškaraca koji ejakuliraju oko 20 puta mjesecno. Napominju da ne mora nužno biti rijec o spolnom odnosu i da je dovoljna i masturbacija.

Ublažava glavobolju
Seks dokazano ublažava glavobolju, i to posebno kod žena. Tokom seksa oslobadaju se endorfin i kortikosteroidi koji imaju analgetska svojstva. Osim kod glavobolje, seks pomaže i kod artritisa i bolova u mišicima.

Sprecava inkontinenciju
Mišici koji sprjecavaju protok urina mogu oslabjeti i tada dolazi do kontinencije. Medutim, seks jaca te mišice i sprjecava takve tegobe. Na te mišice najbolje djeluje orgazam koji izaziva snažnu kontrakciju mišica pa ih cini elasticnijima na duže vrijeme.