Ko nema problema sa ovim,taj je sretan.Svaki travar ima neke svoje mehleme za masiranje kicme,tijela komplet.To je neophodno svakom covjeku bar jednom mjesecno,ako je zdrav.A onim drugim i cešce.Ustanemo ,vježba jutarnja ništa,sjedimo, ukocimo se,na poslu opet sjedimo,poslije umora dugog u stolici ili stojeci,jedemo pa legnemo da se slegne,i tako svaki dan,a kosti,kicma sve zahrdalo,ne radi.Fitnes,trcanje,brzi hod,plivanje to nam treba a uz to i masiranje i to cime stigneš ,dok ne nadeš ono što ti najbolje odgovara.Mi smo sebi napravili mehlem za deset.A da bi ste izvukli upalu iz kostiju tu ima pravi stari narodni lijek,koji smo isprobali i radi pravo.Ovo ne može naškoditi.Uzme se bijeli luk i sitno se izreže.Stavi se tako u teglu.Zatim teglu staviti u vecu posudu s hladnom vodom,i pustiti da vrije na peci dok se ne pocne stvarati ulje .Skinuti s peci i ohladiti.Narednih 40 noci mazati samo tabane tom smjesom:Namazati tabane,na to staviti najlon i obuci carape.Tako da prenoci,ujutro se skine i tako redom .ako se osjeti neki bol u tijelu ,to je normalno izuvlaci luk,on radi svoj posao.Znaci ne prekidati terapiju.To smo mi probvali i evo nije nam ništa bilo,a pomoglo je pravo.Sada se masiramo našim mehlemom uz malo rekreacije,ako ništa , onda brza šetnja.Napominjem ,više ne trošimo nikakve lijekove za kosti,kicmu i zglobove.(Do sada je bilo jedno lijeciš drugo truješ.Sluznica crijeva je bila nikakva,sada je sve u redu.)Ne treba tu puno vremena kao što izgleda.Mazanje tabana traje dvije minute.Masiranje 5-7 minuta uz pomoc partnera.Ko nema partnera neka ga nade,jer teško je sam biti u životu.Zatim šetnja od 1 sat u bilo koje doba dana i noci.Ovo ne mora biti svaki dan i treba probati.Ima još ,ali drugi put.
