Caj od mente ima svako domacinstvo. Najcešce zbog ugodnog okusa i mirisa. No, sigurno niste ni pretpostavljali koliku dobrobit imate od njega.

Ukratko receno, gotovo da nema bolesti koju menta ne lijeci. Ipak, prilikom kupovine caja, obratite pažnju na sastav. Najbolje bi bilo kupovati caj od organski ili prirodno uzgojene metvice ili ukoliko to niste u mogucnosti, bar kupite onaj bez aroma, mirisa i drugih dodatka. Odnosno onaj na kojem piše sastav 100% metvica (menta, metvica, nana – sve su to nazivi za istu biljku).

Osim u obliku caja metvicu možete pronaci u obliku kapsule, tinkture, etericnog ulja i dražeja za cupljenje. Djelovanje je isto ili slicno.

Metvica je od davnina korištena za lijecenje prehlada i u tome je vrlo uspješna, no navest cemo neka manje poznata djelovanja.

Primjerice caj od mente djeluje umirujuce i jaca živce. Ako je kombinirate s ružmarinom i maticnjakom pojacava psihicku otpornost i lijeci emotivnu nestabilnost. (Caj pripremate tako da pomiješate istu kolicinu te tri biljke, te jednu kašicicu mješavine zalijete šoljicom vrele vode. Pustite da odstoji 10 minuta. Pijte dnevno tri šoljice, najbolje prije glavnih obroka).

Pet kapi etericnog ulja metvice nakapano na kocki šecera, nekom adekvatnom bombonu ili keksu djeluje protiv vrtoglavice, migrene, glavobolje i mucnine.

Metvicom cete otkloniti nadraženost želuca, sve probavne tegobe, vjetrove i nadutost.

Oblozi od metvice umiruju osipe i crvene oci.

Ipak, potreban je oprez ako je namjeravate sami brati negdje u prirodi, jer neke vrste metvice (paprena metvica) mogu kod nepravilne uporabe biti vrlo štetne. Takoder, oprez je potreban i prilikom korištenja kupovne, nikad ne pretjerujte s kolicinom i ne prekoracujte navedene doze.

Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugacije naznaceno, cajnu kašiku biljke ili filter vrecicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni caj.

Dvije do pet šoljica caja od zelene metvice može smanjiti pojacanu dlakavost kod žena. Naime, ovaj napitak dnevno snižava nivo muških polnih hormona koji nekim ženama uzrokuju nepoželjnu dlakavost lica ili grudi.

Turski naucnici su pokazali da alternativa oralnoj kontracepciji i lijekovima koji suzbijaju stvaranje androgena može biti caj. Nije poznat tacan broj žena koje imaju ovakvih problema, ali British Skin Foundation navodi da svaka cetvrta žena u menopauzi redovno uklanja nepoželjne dlake sa lica.

Muškarcima se pretjerano uživanje u caju od metvice ne preporucuje, jer, navodno, rezultira smanjenim libidom.