Još jedna studija americkih naucnika potvrdila je da dnevna doza smijeha uveliko pomaže smanjenju hormona stresa, te preventivno djeluje na moguci razvoj srcanih bolesti, objavio je Telegraph.
Iako je studija bila usmjerena na istraživanje djelovanja smijeha kod oboljelih od dijabetesa, naucnici smatraju da dnevno polusatno gledanje komedije ima veoma velik pozitivan utjecaj na zdravlje svih ljudi.
U studiji koju je proveo lijecnik Lee Berk sa Univerziteta Loma Linda u Kaliforniji,ucestvovalo je 20 muškaraca i žena koji boluju od dijabetesa, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola.
Pacijenti su tokom studije uzimali kao i inace propisane lijekove, ali su pored toga svakodnevno gledali polusatnu humoristicnu emisiju.
Nakon dva mjeseca zabilježeno je znatno smanjenje hormona stresa u organizmu ispitanika, a nakon cetiri mjeseca smanjena je i razina tvari u krvi koje uzrokuju ozbiljne srcane probleme, dok je razina 'dobrog' (HDL) holesterola povišena.
I ranija studija lijecnika Berka je pokazala da polusatno dnevno gledanje komedije omogucava lucenje endrofina, hormona dobrog raspoloženja, te takoder lucenje hormona koji pomaže imunološkom sistemu da se zaštiti od infekcije.
„Glasno smijanje može poboljšati cirkulaciju isto koliko i dnevne tjelovježbe, a veseo smijeh, optimizam i nada cine da se ljudi osjecaju bolje što naravno pozitivno utjece na njihovo zdravlje“, kazao je Berk, dodajuci da gledanje srceparajucih filmova ima suprotan ucinak.
„Jedna doza smijeha dnevno dovoljna je za zdrav život“, zakljucio je profesor Michael Miller sa Univerziteta Maryland koji se složio s Berkovom studijom.
