Postoje cetiri razlicite krvne grupe - 0, A, B, i AB - i mnogi smatraju da upravo o tome koja smo krvna grupa ovisi kako reagujemo u odredenim situacijama. Neki idu i korak dalje te smatraju da o krvnoj grupi treba ovisiti i ishrana.
Do prije kojih sto godina transfuzija je bila prava lutrija – ako bi se krvne grupe slucajno poklopile, sve je bilo u redu, ali ako nisu, posljedice su bile kobne. Krvnu grupu nasljedujemo od roditelja, oni su je naslijedili od svojih roditelja i to seže u daleku prošlost.
Tvari prema kojima se krvne grupe razlikuju nazivaju se antigenima. To su molekule sa crvenim krvnim zrncima koje našem organizmu pomažu u otkrivanju stranih tijela – virusa, bakterija itd.
Krvna grupa 0
Ovo je najstarija krvna grupa koju su imali još i neandertalci, prvi ljudi iz Afrike. Danas je to najrasprostranjenija krvna grupa i ona nema antigena za ostale krvne grupe. Iz tog razloga osobe koje imaju ovu krvnu grupu mogu dati krv svim drugim krvnim grupama, dok one smiju primiti samo istu krvnu grupu.
U ishrani osoba ove krvne grupe dominuje meso, jaja, riba te razno povrce.
Krvna grupa A
Covjek se seobom poceo mijenjati. Prvenstveno mu se promijenila ishrana, što je uticalo na promjenu imunološkog i probavnog sistema. Covjek se sve više hrani divljaci te pocinje uzgajati žitarice. Tako se pojavila krvna grupa A. Može primati krvne grupe 0 i A, a što se tice ishrene, povrce i samo povrce. Ovo su istinski vegetarijanci. Najviše ljudi ove krvne grupe danas ima na Mediteranu, Balkanu, u Španiji i Turskoj.
Krvna grupa B
Ova se krvna grupa razvila na podrucju Himalaja. Naime, hladna je klima uzrokovala je razvoj novih antigena. Danas je najviše ljudi sa ovom krvnom grupom na Dalekom istoku, ali i u Njemackoj i Austriji. Osobe ove krvne grupe smiju primati krvne grupe B i 0. Ovakve osobe obicno su svejedi. Slabost pripadnika ove krvne grupe manifestuje se povecanom osjetljivošcu na virusne infekcije, cestom podložnosti tzv. sindromu hronicnog umora i, uopšte, izraženom sklonosti depresiji i drugim bolestima živcanog sistema.
Krvna grupa AB
Ovo je najmlada krvna grupa. Nastala je za vrijeme barbarskih pohoda miješanjem kavkaskog stanovništva krvne grupe A i azijskog stanovništva krvne grupe B. Osobe krvne grupe AB smiju primati krv svih krvnih grupa, dakle 0, A, B i AB. Ona je naslijedila otpornost i krvne grupe A i krvne grupe B. Ove osobe manje obolijevaju od alergija i upala, ali se pokazalo da su sklonije tumorima.
Ishrana je negdje izmedu krvnih grupa A i B, jedu sve, i meso i povrce, ali im ne pašu mlijecni proizvodi. Ove osobe zapravo mogu jesti sve vrste hrane, ali je moraju pažljivo kombinovati jer u vecini slucajeva imaju veoma osjetljiv probavni sistem.
AB grupa je univerzalni primalac, a grupa 0 univerzalni donator
